NƯỚC ÉP THƠM, CÀ CHUA

NƯỚC ÉP THƠM, CÀ CHUA

- in Ẩm Thực, Đồ Uống
533
0

Vật liệu chính:

  • Thơm ( dứa) 100g.
  • Cà chua 1 quả.
  • Vật liệu phụ:
  • Nước chanh 1 muỗng nhỏ.
  • Nước đá 2 – 3 lát.

Cách làm: Thơm gọt bỏ vỏ, cắt sạch các mắt và lõi, cùng cà chua chín xắt sẵn cho vào máy ép nước trái cây, ép lấy nước, thêm nước chanh vắt. Sau đó cho vào ly, thêm nước đá.

Tác dụng: Trong trái thơm chứa nhiều vitamin C, acid citric, acid malic, đường fructose, giúp tiêu trừ mỏi mệt, nâng cao chức năng  chuyển hóa vật chất, xúc tiến bài tiết dịch tiêu hóa. Loại nước trái cây này rất tốt nếu dùng sau bữa ăn nhiều thịt.

Dinh dưỡng:

  • Vitamin A 220 UI.
  • Vitamin C 33mg.
  • Nhiệt lượng 75 calo.1458091815-5-mon-lam-nhanh-an-ngon-tu-dua-cho-me-viet-it-thoi-gian

loading...

About the author

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Check Also

LÀM ĐẸP KHÔNG MẤT TIỀN TỪ ĐÁ LẠNH

Làn da trở nên đẹp và săn chắc