Nước Ép Bắp Cải, Cần Tây Giàu Vitamin

Nước Ép Bắp Cải, Cần Tây Giàu Vitamin

- in Ẩm Thực, Bác Sĩ Của Bạn, Đồ Uống, Sức Khỏe
1344
0
bap-cai-giam-can-1

* Vật liệu chính

  • Bắp cải: 50g
  • Cần tây: 5g
  • Chanh: 1/3 quả.
  • Táo(bom): ½ quả.
  • Cà rốt: 50g.

* Vật liệu phụ:

  • Một ít muối hay đường
  • Nước đá: 1-2 lát

* Cách làm: Rửa sạch các nguyên liệu. Cần tây cuốn vào bắp cải, cà rốt xắt miến nhỏ, chanh gọt vỏ, tất cả cho vào máy ép nước trái cây, ép lấy nước.

* Tác dụng: Bệnh gan thường xuất phát từ nguyên nhân ăn uống không đủ chất, thường xuyên mệt mỏi. Hằng ngày nên hấp thụ dinh dưỡng cân bằng, có thể chọn những thức ăn giàu chất đạm, ít chất béo và nhiều vitamin.

thuc-pham-ho-tro-tieu-hoa-4

* Dinh dưỡng:

  • Vitamin A: 2265 UI
  • Vitamin C: 65mg
  • Nhiệt lượng: 90 calo

loading...

About the author

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Check Also

‘Đánh bay’ làn môi khô nứt nẻ vào mùa đông

Không gì khổ bằng đang vui mà không