NƯỚC ĐẬU ĐỎ, SỮA.

NƯỚC ĐẬU ĐỎ, SỮA.

- in Ẩm Thực, Đồ Uống
67
0

SINH TỐ ĐIỀU TRỊ ĐAU VAI.

Khi cơ bắp đau, nhức mỏi hãy nhớ hấp thụ thật nhiều vitamin nhóm B.

NƯỚC ĐẬU ĐỎ, SỮA.

Vật liệu chính:

Đậu đỏ ( nấu chín) ¼ ly.

Nước đậu đỏ 2/3 ly.

Sữa bột không béo 1 muỗng lớn.

Vật liệu phụ:

Mật ong hay đường 1 muỗng nhỏ.

Cách làm:

Đậu đỏ ngâm nước 2 – 3 giờ, nấu mềm, khi nấu nhừ không cần thêm đường. Nước đậu đỏ, đậu đỏ, sữa bột không béo cùng cho vào máy xay sinh tố xay lẫn, rồi thêm ít đường.

Tác dụng:

Đậu đỏ chứa nhiều sinh tố B1, B2 kèm tác dụng giải độc, phòng được các chứng ê đau vùng vai, lở mép, phù chân…

20160920101037-avt

loading...

About the author

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Check Also

LÀM ĐẸP KHÔNG MẤT TIỀN TỪ ĐÁ LẠNH

Làn da trở nên đẹp và săn chắc