DA ĐẸP ĐÓN 8/3 VỚI SINH TỐ KIWI.

DA ĐẸP ĐÓN 8/3 VỚI SINH TỐ KIWI.

- in Ẩm Thực, Đồ Uống
578
0

Kiwi là một loại quả có hình dạng rất đặc biệt, có nguồn gốc từ Trung Quốc với lịch sử lâu đời nhưng đến đầu thế kỷ XX nó được New Zealand gây trồng và có mặt ở nhiều nơi. Kiwi giàu vitamin, giúp làm da đẹp, chống nếp nhăn, chống xạm da. Một quả kiwi có thể cung cấp 70% lượng vitaminC cần thiết mỗi ngày. Nó chứa chất xơ vừa tan và không tan trong nước, rất tốt cho những người bị táo bón và mắc bệnh kiết lị. Khi xay làm sinh tố, nó có hương vị và mùi thơm đặc biệt.

Vị chua của kiwi rất hợp với rau xà lách và mùi tây.

Kiwi + rau xà lách + mùi tây + hương liệu = màu xanh thẩm.

Nguyên liệu:

1 quả kiwi (khoảng 100g).

1 cây xà lách ( khoảng 16g).

1 cây mùi tây ( khoảng 8g).

1 thìa nhỏ đường.

50ml nước.

Cách làm:

Lần lượt cho kiwi, mùi tây cắt nhỏ, rau xà lách xé nhỏ, đường và nước vào máy xay, xay khoảng 15 – 20 giây.

download-39

loading...

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Check Also

2 ĐÔ LA VÀ 1 GIỜ

Một người cha đi làm về rất muộn,